반응형 건초염6 손목을 움직일 때 찌릿한 통증이 있다면? 방치하면 더 위험해지는 손목터널증후군 vs 건초염 구분법 최근 컴퓨터, 스마트폰의 사용 시간이 급증하면서 손목 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 손목을 움직일 때 ‘찌릿’하거나 ‘따끔’한 통증이 반복된다면 단순한 피로가 아닌 질환일 가능성이 높습니다. 가장 대표적인 손목 질환인 ‘손목터널증후군’과 ‘건초염’은 증상은 유사하지만 치료와 관리 방법은 다릅니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 손목터널증후군은 2024년 기준으로 30~50대 여성에게서 급증세를 보이고 있으며, 건초염은 출산 후 산모나 손을 많이 사용하는 직종에서 자주 발생하는 경향이 있습니다. 이 글에서는 두 질환의 차이점부터 자가진단법, 치료 및 예방법까지 자세히 안내해드릴게요.손목터널증후군이란? 압박된 신경이 보내는 경고손목터널증후군은 손목에 있는 '수근관(손목터널)'이라는 공간이 .. 2025. 4. 17. 찌릿하고 붓는 손목, 더나은 선택을 위한 손목터널증후군 vs 건초염 예방법 현대인에게 가장 흔히 나타나는 손목 질환 중 두 가지는 손목터널증후군과 건초염입니다. 손목에 붓기나 찌릿함, 혹은 당기는 듯한 통증이 발생한다면 이 두 질환을 의심해볼 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 증상을 혼동하거나 단순 피로로 여겨 방치하기 쉽습니다. 최근에는 장시간 스마트폰 사용, 재택근무로 인한 키보드·마우스 작업의 증가로 발병 연령대가 낮아지고 있으며, 가벼운 예방 수칙만으로도 증상 진행을 늦추거나 예방할 수 있다는 연구 결과도 늘고 있습니다. 2025년 초 대한정형외과학회 발표에 따르면, 손목터널증후군과 건초염은 증상 초기에 적절한 관리와 생활습관 개선만으로 수술 없이 회복이 가능한 경우가 80% 이상으로 나타났습니다. 이번 글에서는 손목의 붓기와 찌릿한 통증이 발생했을 때, 어떤 질환인지.. 2025. 4. 17. 손목을 움직일 때 찌릿한 통증, 손목터널증후군 vs 건초염 감별 손목을 움직일 때 찌릿한 통증은 많은 사람들이 경험하는 증상입니다. 이 증상이 발생하는 원인으로는 손목터널증후군과 건초염이 주로 언급됩니다. 그러나 두 질환은 유사한 통증을 유발하기 때문에 정확한 감별이 필요합니다. 이 글에서는 손목터널증후군과 건초염의 차이점과 증상을 비교하여 구분할 수 있는 방법을 소개하고, 각 질환에 대한 치료법도 다루어보겠습니다.손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 손목에는 여러 가지 신경과 혈관이 지나가는 통로인 ‘손목 터널’이 있습니다. 이 터널이 좁아지거나 신경이 압박되면 손목과 손에 찌릿한 통증, 무감각, 따끔거림 등의 증상이 나타납니다.이 질환은 일반적으로 손목을 과도하게 사용하거나 반복적인 동작을 할 때 발생할 수.. 2025. 4. 10. 무심코 넘기면 더 큰 병 부른다, 손목 저림과 붓기의 경고… 손목터널증후군과 건초염 미리 예방하는 법 손목이 저리거나 붓는 느낌, 단순한 피로로 넘기기 쉬운 증상이지만 지속되면 손목터널증후군이나 건초염의 신호일 수 있습니다. 특히 컴퓨터 사용이 많은 직장인, 스마트폰을 자주 사용하는 현대인이라면 누구나 겪을 수 있는 증상이기도 하죠. 최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 손목터널증후군 환자는 2023년 기준 전년 대비 약 8.3% 증가했으며, 20~40대 환자 비율도 크게 늘었습니다. 이는 코로나19 이후 원격근무와 스마트기기 사용 시간이 늘어나면서 발생한 사회적 변화와 밀접한 연관이 있죠. 이제는 단순히 손목을 쉬게 하는 것만으로는 부족하며, 질환의 차이를 명확히 알고 맞춤형 예방법을 실천해야 합니다. 이 글에서는 손목터널증후군과 건초염의 주요 차이점부터, 실제 증상에 따른 셀프진단법, 예방 운동, .. 2025. 4. 8. 자고 일어나면 손목이 굳고 아프다면? 류마티스 관절염 vs 건초염 아침에 일어나면 손목이 굳고 아픈 증상이 있다면, 일상에서 이를 간과하기 쉽지만 실제로 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 증상은 주로 류마티스 관절염이나 건초염과 같은 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 그렇다면, 이 두 질환은 어떻게 다르고, 어떤 차이점이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 통해서 자신에게 맞는 적절한 치료 방법을 찾아보세요.류마티스 관절염: 면역체계의 이상으로 발생하는 염증성 질환류마티스 관절염(RA)은 자가면역 질환으로, 면역 체계가 신체의 정상적인 조직을 공격하여 염증을 일으키는 질환입니다. 이 질환은 주로 손목, 무릎, 손가락과 같은 작은 관절에서 염증을 일으키며, 특히 아침에 일어나면 관절이 뻣뻣하게 굳고 통증이 심해지는 특징이 있습니다.류마티스 관절염의 주요 증상.. 2025. 3. 2. 손목을 움직일 때 찌릿한 통증! 손목터널증후군 vs 건초염, 차이점과 해결법 손목을 사용할 때 찌릿한 통증이 느껴진다면 손목터널증후군(수근관 증후군) 또는 건초염(드퀘르뱅 증후군)일 가능성이 높습니다. 두 질환 모두 손목 통증을 유발하지만 원인과 증상이 다르기 때문에 올바른 진단과 치료가 중요합니다. 이 글에서는 손목터널증후군과 건초염의 차이점, 원인, 증상 및 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다.손목터널증후군 vs 건초염, 어떻게 다를까?손목터널증후군과 건초염은 모두 손목을 사용하면서 발생하는 질환이지만, 증상과 발생 원인이 다릅니다.| 구분 | 손목터널증후군 | 건초염 ||------|--------------|--------|| 원인 | 손목 내 정중신경 압박 | 힘줄과 힘줄막(건초)의 염증 || 주요 증상 | 손가락 저림, 찌릿한 통증, 손목 힘 빠짐 | 엄지손가락과 손목 .. 2025. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
