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다리저림5

걷기만 해도 다리가 저리다면? 말초동맥 폐색증과 신경병증의 놀라운 차이와 대처법 걷기만 해도 다리에 힘이 빠지거나 저린 증상이 반복된다면 단순한 피로나 혈액순환 문제라고 생각할 수 있습니다. 하지만 이는 말초동맥 폐색증 또는 신경병증의 초기 증상일 수 있으며, 초기에 정확히 구분하지 못하면 치료 시기를 놓쳐 상태가 악화될 수 있습니다. 최근 건강보험심사평가원 데이터에 따르면 중장년층 이상에서 말초혈관질환의 진료 인원이 매년 증가하고 있으며, 특히 60대 이상의 유병률이 급증하고 있습니다. 이에 따라 해당 질환의 조기 인지와 구분법이 매우 중요해졌습니다.두 질환 모두 ‘다리 저림’이라는 공통된 증상을 보이기 때문에 헷갈리기 쉽지만, 원인과 치료법이 전혀 다릅니다. 따라서 스스로 증상을 구분하는 기준을 알고 조기에 대응하는 것이 가장 중요합니다. 본 포스팅에서는 두 질환의 원인, 증상 .. 2025. 4. 17.
걷다가 허벅지가 무겁고 시릴 때, 혈액순환 장애일까? 신경병증일까? 놀라운 차이를 알면 더 나은 예방법이 보인다 하체의 이상 신호, 특히 걷는 도중 허벅지가 무겁고 시린 느낌은 결코 무시해서는 안 될 증상입니다. 단순 근육통이 아닌, 혈액순환 장애나 말초 신경병증의 초기 증상일 수 있기 때문입니다. 특히 중년층 이상의 연령대에서 이 증상은 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환과 밀접한 관련이 있습니다. 최근에는 건강 관리에 민감한 30~40대 사이에서도 스마트워치의 헬스케어 기능을 통해 사전 경고를 받는 경우가 늘고 있으며, 예방에 대한 관심 또한 빠르게 증가하고 있습니다.대한혈관외과학회는 2025년 초 발표한 보고서에서 “다리 시림과 무거움이 동시에 나타나는 경우, 혈관과 신경을 모두 점검하는 것이 필수”라고 밝히며 복합적인 진단의 필요성을 강조했습니다. 이는 단순한 운동 부족이나 피로 누적이 아니라, 신체 내.. 2025. 4. 5.
좌골신경 장애, 엉덩이부터 발끝까지 퍼지는 방사통 해결법 좌골신경통은 허리에서 엉덩이, 다리를 거쳐 발끝까지 이어지는 신경통으로, 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 오래 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 신경이 눌리면 극심한 통증이 발생할 수 있습니다. 최근 연구에서는 좌골신경통이 단순한 허리디스크뿐만 아니라 근육 긴장, 염증, 척추 구조 이상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다고 보고됩니다. 따라서 증상에 맞는 맞춤형 치료법이 필요합니다. 이번 글에서는 좌골신경 장애의 주요 원인과 증상을 알아보고 효과적인 관리법을 소개합니다.좌골신경 장애란? 원인과 증상 총정리좌골신경은 인체에서 가장 긴 신경으로, 허리 아래쪽에서 시작해 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 이어집니다. 이 신경이 눌리거나 염증이 생기면 통증과 저림 증상이 나타나며, 이를 '좌골신경통.. 2025. 3. 13.
앉아 있을 때 허리가 저리고 당김: 척추관 협착증 vs 신경압박, 그 차이점과 원인 앉아 있을 때 허리가 저리고 당기는 증상은 많은 사람들이 경험하는 불편함 중 하나입니다. 이러한 증상은 일시적일 수 있지만, 지속되거나 심해지면 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 특히, 허리 통증을 유발하는 주요 원인 중 두 가지는 척추관 협착증과 신경압박입니다. 이 두 질환은 증상이 유사할 수 있지만, 그 원인과 치료 방법에서는 큰 차이가 있습니다. 이 글에서는 두 질환의 차이점을 명확히 설명하고, 증상과 치료법을 비교해 보겠습니다.척추관 협착증이란?척추관 협착증은 척추 뼈와 그 사이에 위치한 디스크, 그리고 척추관을 구성하는 조직들이 나이가 들거나, 부상 등의 원인으로 좁아지는 질환입니다. 이로 인해 척추관이 좁아져 신경이 압박을 받게 되어 다양한 증상이 나타납니다. 주로 허리 통증과 다리 저림, 걸.. 2025. 2. 24.
밤에 다리가 저리고 화끈거리는 증상, 하지불안 증후군 vs 말초신경병증 자가진단 밤에 다리가 저리고 화끈거리는 증상은 많은 사람들이 겪는 불편한 경험입니다. 특히 이 증상이 주로 밤에 발생하고, 휴식 중에 더 심해지면 하지불안 증후군이나 말초신경병증과 관련이 있을 수 있습니다. 그렇다면 이 두 질환의 차이는 무엇이며, 자가진단을 어떻게 할 수 있을까요? 이 글에서는 하지불안 증후군과 말초신경병증의 주요 증상과 자가진단 방법, 그리고 치료법을 자세히 살펴보겠습니다.하지불안 증후군의 주요 증상하지불안 증후군(RLS, Restless Legs Syndrome)은 다리나 팔, 또는 기타 부위에 강한 불쾌감을 유발하는 질환으로, 특히 밤에 증상이 심해집니다. 주로 다리가 저리고, 화끈거리는 느낌을 주며, 가만히 있거나 누워 있을 때 증상이 악화됩니다. 이러한 증상은 다리를 움직이거나 걷게 되.. 2025. 2. 24.
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