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운동 효과2

폐색전증 예방: 항응고제와 규칙적 운동으로 더 나은 건강을 폐색전증은 혈전이 폐동맥을 막아 혈액 순환에 장애를 일으키는 심각한 질환입니다. 특히 고위험군에게는 이 질환이 급성으로 발생할 수 있어 예방이 중요합니다. 다행히도, 항응고제와 규칙적인 운동은 폐색전증을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 폐색전증 예방을 위한 항응고제의 중요성과 규칙적 운동의 효과를 자세히 알아보겠습니다.폐색전증이란 무엇인가?폐색전증은 혈전이 대개 다리나 골반의 정맥에서 형성되어 혈류를 통해 폐로 이동하면서 발생합니다. 이 혈전이 폐동맥을 막으면 폐에 혈액이 공급되지 않아 심각한 호흡 곤란, 저혈압 및 심정지 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 폐색전증은 빠르게 진단하지 않으면 생명을 위협하는 상태로 발전할 수 있습니다.폐색전증은 대개 심장 질환, 고혈압, 암, 비만, 장기간.. 2025. 4. 7.
앉아 있다가 일어나면 순간 어지러움? 기립성 저혈압 vs 혈액순환 장애 차이와 해결법 앉아 있다가 갑자기 일어날 때 순간적인 어지러움을 경험하는 경우가 많습니다. 이는 기립성 저혈압 때문일 수도 있고, 혈액순환 장애 때문일 수도 있습니다. 두 가지 모두 혈류 문제와 관련이 있지만, 원인과 증상이 다소 다를 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 기립성 저혈압은 나이와 관계없이 젊은 층에서도 발생할 수 있으며, 생활 습관과 관련이 깊습니다. 반면, 혈액순환 장애는 만성 질환과 연관이 있는 경우가 많아 장기적인 관리가 필요합니다.이 글에서는 기립성 저혈압과 혈액순환 장애의 차이점과 원인, 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.기립성 저혈압이란? 원인과 주요 증상기립성 저혈압이란?기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)이란 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히.. 2025. 2. 23.
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