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어깨 재활3

팔을 들어올릴 때 어깨 통증, 혹시 회전근개 파열? 팔을 들어올릴 때 어깨에 통증을 느끼는 경우, 단순한 근육통이 아닌 회전근개 파열을 의심해볼 필요가 있습니다. 회전근개는 어깨 관절을 안정시키고 움직임을 돕는 네 개의 근육과 힘줄로 이루어져 있습니다. 이러한 구조물이 손상되면 일상생활에서 큰 불편을 겪을 수 있습니다.회전근개 파열의 원인과 위험 요인회전근개 파열은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주된 원인으로는 노화로 인한 퇴행성 변화, 반복적인 어깨 사용, 외상 등이 있습니다. 특히, 어깨를 많이 사용하는 직업이나 스포츠 활동을 하는 사람들은 위험이 높습니다. 또한, 흡연, 당뇨병, 고혈압 등도 회전근개 파열의 위험 요인으로 알려져 있습니다.회전근개 파열의 증상과 진단 방법회전근개 파열의 주요 증상으로는 팔을 들어올릴 때의 통증, 어깨의 약화, .. 2025. 3. 6.
팔을 올릴 때 어깨에서 소리가 난다면? 회전근개 손상 vs 어깨충돌 증후군의 차이와 대처법 팔을 올릴 때 어깨에서 '뚝뚝' 소리가 나거나 통증이 느껴진다면 단순한 피로가 아니라 근본적인 문제일 가능성이 큽니다. 특히, 어깨 관절의 이상 중 대표적인 것이 회전근개 손상과 어깨충돌 증후군입니다. 이 두 질환은 초기 증상이 비슷해 혼동하기 쉽지만, 원인과 치료법이 다릅니다. 최근 의료계에서도 이와 관련된 연구가 활발히 이루어지고 있으며, 적절한 대처가 없을 경우 만성 통증으로 발전할 수 있다는 점이 강조되고 있습니다. 따라서 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 및 예방 방법을 실천하는 것이 중요합니다.회전근개 손상이란?회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 네 개의 근육과 힘줄을 의미하며, 팔을 들거나 회전하는 역할을 합니다. 이 부위가 손상되면 힘줄이 찢어지거나 염증이 생기면서 어깨 움직임이 제한되.. 2025. 3. 6.
어깨 힘줄 파열 치료, 관절 내시경과 물리치료로 완치까지! 어깨 힘줄 파열은 일상생활에서 불편함을 초래하는 매우 고통스러운 상태입니다. 이를 치료하기 위한 방법 중에서 관절 내시경과 물리치료가 중요한 역할을 합니다. 많은 환자들이 힘줄 파열을 수술로 치료하려고 하지만, 비수술적 접근인 관절 내시경과 물리치료도 뛰어난 효과를 나타낼 수 있습니다. 어깨 힘줄 파열이 무엇인지, 왜 관절 내시경과 물리치료가 중요한지, 어떻게 치료가 진행되는지에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 어깨 힘줄 파열에 대해 깊이 이해하고, 자신에게 맞는 치료 방법을 선택할 수 있는 기회를 제공할 것입니다.어깨 힘줄 파열은 주로 과도한 운동이나 반복적인 사용으로 인해 발생하는데, 이로 인해 어깨의 주요 힘줄이 찢어지거나 손상됩니다. 초기에는 물리치료나 약물 치료로도 증상이 완화될 수 있지만,.. 2025. 2. 20.
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