반응형 빈혈증상2 손톱에 생기는 세로줄과 갈라짐, 단순한 영양 결핍일까? 철분 부족일까? 놀라운 결과를 확인하세요 최근 건강 관련 커뮤니티와 병원 진료 기록을 살펴보면, 손톱에 세로줄이 생기거나 쉽게 갈라지는 증상을 호소하는 사람들이 급증하고 있습니다. 특히 이런 변화가 갑작스럽게 나타났거나, 피로와 함께 동반될 경우 영양 결핍보다는 철분 부족이 주요 원인일 수 있다는 점이 전문가들 사이에서 주목받고 있습니다.대한피부과학회는 손톱의 건강이 단순 미용의 문제가 아니라, 체내 상태를 반영하는 ‘거울’이라고 말합니다. 특히 세로줄은 노화로도 나타날 수 있지만, 비타민 B군, 단백질, 그리고 철분의 부족과도 관련이 깊습니다. 철분이 부족하면 손톱 조직에 산소 공급이 줄어들고, 이로 인해 손톱이 약해지며 쉽게 갈라지거나 줄이 생길 수 있는 것이죠.오늘 포스팅에서는 손톱에 나타나는 증상별 원인과 구체적인 구별법, 전문가가 말하.. 2025. 4. 18. 손톱에 세로줄과 갈라짐? 철분 결핍일까, 영양 부족일까? 손끝에서 시작되는 놀라운 건강 신호 손톱은 단순히 미용적인 요소가 아니라 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 '거울'과도 같습니다. 최근 네이버 건강 카페와 커뮤니티를 중심으로 "손톱에 세로줄이 생기고 쉽게 부러진다"는 글이 다수 올라오며, 많은 이들이 철분 결핍인지, 아니면 영양 부족인지 헷갈려합니다. 2025년 현재, 봄철 환절기에는 면역력이 약해지는 것뿐만 아니라 비타민과 무기질 흡수율이 떨어지기 쉬운 시기이기 때문에 손톱 변화에 더 민감해질 수밖에 없습니다. 특히 젊은 여성층을 중심으로 다이어트 또는 간헐적 단식으로 인한 영양 결핍 사례가 증가하며 손톱 손상이 급증하고 있는 추세입니다. 이번 포스팅에서는 손톱 건강의 대표적 이상 증상인 '세로줄'과 '부러짐'에 대해 원인을 철분 결핍과 영양 부족 측면으로 나누어 비교 분석하고, 어떻게 .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
