반응형 테스토스테론3 남성 갱년기, 그냥 두면 근육도 성욕도 사라진다? 제대로 관리하는 법 남성 갱년기는 단순한 노화 과정이 아니다. 테스토스테론 감소로 인해 근육량이 줄어들고 성욕 저하, 피로감, 우울감 등이 동반될 수 있다. 특히 근육 감소는 단순한 신체 변화가 아니라 대사 저하와 체지방 증가로 이어지며, 건강 전반에 악영향을 미친다. 최근 연구에 따르면, 40대 이후 남성의 근육량 감소는 평균적으로 10년마다 3~5%씩 진행되며, 테스토스테론 수치가 급감하는 50대 이후에는 더욱 가속화된다. 또한 성욕 저하와 발기부전도 갱년기의 대표적인 증상으로, 치료하지 않으면 자신감 저하와 심리적 위축으로까지 이어질 수 있다. 하지만 적절한 운동과 영양 섭취, 생활습관 개선을 통해 충분히 극복할 수 있다. 이번 글에서는 남성 갱년기로 인한 근육 감소와 성욕 저하의 원인과 대처법을 자세히 알아본다.남성.. 2025. 3. 5. 남성 갱년기 검사비 호르몬 검사 건강보험 적용 여부 알아보기 남성 갱년기는 나이가 들어감에 따라 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 감소하는 현상으로, 피로감, 우울증, 성욕 감소, 체지방 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 변화는 주로 40대 이후에 시작되며, 이를 진단하기 위한 호르몬 검사와 관련된 건강보험 적용 여부에 대해 궁금해하는 사람들이 많습니다. 남성 갱년기 증상이 의심된다면, 적절한 검사를 받고 치료 방법을 고려하는 것이 중요합니다.남성 갱년기 검사와 호르몬 검사남성 갱년기를 진단하기 위한 기본적인 방법은 호르몬 수치를 확인하는 검사입니다. 이 검사는 남성 호르몬인 테스토스테론 수치를 측정하는 것으로, 특정 수치 이하일 경우 갱년기 증상으로 진단될 수 있습니다. 검사비는 병원마다 다르지만, 평균적으로 3만원에서 5만원 사이의 비용이 발생합니다.. 2025. 2. 25. 남성 호르몬 감소로 인한 성욕 저하 및 근력 감소, 해결 방법은? 현대 사회에서 남성들이 경험하는 주요 건강 문제 중 하나가 바로 남성 호르몬인 테스토스테론(Testosterone)의 감소입니다. 테스토스테론은 남성의 성적 건강과 전반적인 신체 기능에 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 나이가 들면서 자연스럽게 감소하지만, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 잘못된 식습관, 운동 부족 등도 그 감소를 촉진시킬 수 있습니다. 그 결과로 성욕 저하, 근력 감소, 피로감 증가 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.이 글에서는 남성 호르몬 감소의 주요 원인과 이로 인한 성욕 저하 및 근력 감소의 증상, 그리고 이를 해결할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.남성 호르몬 감소의 주요 원인남성 호르몬인 테스토스테론은 30대부터 점차적으로 감소하기 시작합니다. 일반적으로 매년 1%씩 감소한.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
