반응형 연골 손상 예방1 무릎 연골 손상의 원인: 무리한 운동 및 외상이 초래하는 위험 무릎 연골 손상은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪을 수 있는 흔한 문제입니다. 특히, 무리한 운동이나 외상으로 인해 무릎 연골이 손상될 수 있는데, 이는 무릎 관절의 기능에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에서 마찰을 줄여주는 중요한 역할을 하며, 무릎이 부드럽게 움직이도록 돕습니다. 그러나 외부 충격이나 과도한 운동이 반복되면 이 연골이 손상되어 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 무릎 연골 손상의 주요 원인인 무리한 운동과 외상에 대해 자세히 살펴보겠습니다.무리한 운동: 무릎에 과도한 부담을 주는 운동 습관무릎 연골 손상의 주요 원인 중 하나는 바로 무리한 운동입니다. 특히 운동을 할 때 무릎에 과도한 부담을 주는 동작을 반복적으로 할 경우, 연골이 손상될 수 있습니다. 예를.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
