반응형 어깨스트레칭2 팔을 들기만 해도 찌릿한 고통? 어깨 충돌 증후군의 놀라운 결과와 치료법 어깨 통증은 많은 이들이 흔히 겪는 증상 중 하나지만, 팔을 들 때마다 극심한 통증이 동반된다면 이는 단순한 피로가 아니라 어깨 충돌 증후군(Shoulder Impingement Syndrome)의 신호일 수 있습니다. 특히 최근에는 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘어나며 잘못된 자세로 인해 어깨 질환을 앓는 20~40대 연령층도 급격히 증가하고 있습니다. 의학 전문 매체에서는 이 질환이 장기간 방치될 경우 회전근개 파열로 진행될 가능성이 높다고 경고합니다. 예방과 조기 치료가 중요한 이 질환에 대해 자세히 알아보고, 통증 완화와 기능 회복을 위한 최신 치료법 및 운동법까지 자세히 소개합니다.어깨 충돌 증후군이란? 단순한 근육통과의 차이어깨 충돌 증후군은 견봉(어깨 뼈의 일부분)과 상완골(위팔 뼈) 사이.. 2025. 4. 1. 팔을 올릴 때 어깨에 찌릿한 통증, 오십견 vs 회전근개 파열 차이점 총정리! 팔을 올릴 때 어깨에 찌릿한 통증이 느껴진다면 오십견(동결견)과 회전근개 파열을 의심해볼 수 있습니다. 두 질환 모두 어깨 통증과 운동 제한을 동반하지만, 원인과 증상 패턴이 다릅니다. 최근 연구에 따르면 오십견은 주로 50대 이상에서 나타나며, 회전근개 파열은 노화나 외상으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 증상을 정확히 구별하는 것이 중요합니다.또한, 치료법이 다르므로 스스로 진단하지 말고 전문가의 상담을 받는 것이 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 두 질환의 차이점과 자가진단법, 효과적인 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.오십견과 회전근개 파열의 주요 차이점1. 원인과 발생 연령대오십견(동결견): 노화, 어깨 관절의 유착, 당뇨병 등 대사질환과 관련됨. 50대 이상에서 주로 발생.회전근개 파.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
