밤낮없이 화장실 가는 당신, 과민성 방광 빈뇨 해결법 총정리
과민성 방광과 빈뇨는 현대인에게 흔한 문제로, 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 카페인 섭취, 스트레스, 그리고 잘못된 배뇨 습관이 주요 원인으로 밝혀지고 있으며, 이를 개선하면 증상이 완화될 가능성이 높습니다. 특히 생활습관 교정과 적절한 운동, 약물 치료 등을 병행하면 효과적인 관리가 가능합니다. 이번 포스팅에서는 과민성 방광과 빈뇨의 원인부터 증상, 치료법까지 자세히 살펴보겠습니다.과민성 방광과 빈뇨란 무엇인가?과민성 방광(Overactive Bladder, OAB)은 방광이 과도하게 활성화되어 자주 소변이 마려운 상태를 말합니다. 하루 8회 이상 화장실을 가거나, 밤에 두 번 이상 깨어 소변을 보는 경우 과민성 방광을 의심할 수 있습니다. 반면, 빈뇨는 단순히 배뇨 ..
2025. 3. 13.
