반응형 대장 건강 관리2 대장 게실 예방을 위한 식이 섬유 섭취 및 대장 내시경 정기검진 예약 방법 대장 게실은 대장의 벽에 작은 주머니가 생기는 질환으로, 주로 변비가 있는 사람들에게서 발생합니다. 대장 내벽에 압력이 가해져서 주머니가 형성되며, 이로 인해 염증이나 출혈을 유발할 수 있습니다. 그러나 대장 게실을 예방하는 데 있어 식이 섬유 섭취와 정기적인 대장 내시경 검진이 중요한 역할을 합니다. 본 포스트에서는 대장 게실 예방을 위한 식이 섬유 섭취 방법과 대장 내시경 검진 예약 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.대장 게실 예방을 위한 식이 섬유 섭취 방법대장 게실을 예방하기 위해서는 식이 섬유를 충분히 섭취하는 것이 가장 중요합니다. 식이 섬유는 대장의 건강을 유지하고, 대변이 원활하게 배출될 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 특히, 식이 섬유는 대장 내벽에 과도한 압력이 가해지는 것을 예방하.. 2025. 2. 16. 배변 후에도 변이 남아 있는 느낌? 직장 협착 vs 과민성 대장 증후군 차이와 예방 방법 배변을 끝냈는데도 변이 완전히 배출되지 않은 듯한 찝찝한 느낌, 즉 '잔변감'을 경험하는 사람들이 많습니다. 이는 단순한 소화 불량 때문일 수도 있지만, 지속된다면 직장 협착이나 과민성 대장 증후군(IBS) 같은 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 두 질환은 증상은 비슷하지만 원인과 치료법이 다르므로, 정확한 구분이 중요합니다. 이번 글에서는 잔변감을 유발하는 원인과 두 질환의 차이, 그리고 예방 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.직장 협착이란? 원인과 주요 증상직장 협착(Anal Stenosis)은 항문과 직장 부위가 좁아져 배변이 원활하지 않은 상태를 의미합니다. 이는 주로 수술 후유증, 만성 염증, 흉터 조직 형성 등에 의해 발생하며, 변이 직장을 통과하는 과정에서 장애가 생기면서 잔변감이 유발될 수 있.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
