아침에 손이 저리고 붓는 증상은 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 지속되거나 반복된다면 건강의 중요한 신호일 수 있습니다. 특히, 류마티스 관절염과 혈액순환 장애가 대표적인 원인으로 꼽힙니다. 두 질환 모두 손 저림과 붓기를 유발하지만, 원인과 진행 방식, 치료 방법이 다릅니다.
류마티스 관절염은 자가면역 질환으로 면역계가 관절을 공격해 염증과 통증을 유발하며, 혈액순환 장애는 혈액의 흐름이 원활하지 않아 저림과 붓기가 발생하는 경우입니다. 따라서 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 두 가지 질환의 차이점과 증상, 예방 및 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.
아침에 손이 저리고 붓는 주요 원인
아침에 손이 저리거나 붓는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 대표적인 원인은 류마티스 관절염과 혈액순환 장애이지만, 그 외에도 손목터널증후군, 당뇨병, 신장질환 등의 가능성도 있습니다.
- 류마티스 관절염
- 면역계가 관절을 공격하여 염증이 발생
- 주로 손가락, 손목 등 작은 관절에서 시작
- 자고 일어났을 때 관절이 뻣뻣하고 붓는 느낌
- 혈액순환 장애
- 말초혈관이 좁아지거나 혈류가 원활하지 않음
- 손이 저리고 차가운 느낌이 들 수 있음
- 장시간 같은 자세를 유지할 때 증상 악화
- 손목터널증후군
- 손목 신경이 눌려 손바닥과 손가락 저림 발생
- 특히 엄지, 검지, 중지 저림이 심함
- 밤에 증상이 심해지는 경향
- 기타 원인 (당뇨, 신장질환 등)
- 혈당 조절이 안 되거나 신장 기능이 저하되면 손 저림과 부종 발생 가능
위의 원인 중 어떤 것이 해당되는지 파악하는 것이 중요하며, 지속적인 증상이 있다면 병원을 방문하여 정밀 검사를 받아야 합니다.
류마티스 관절염과 혈액순환 장애, 주요 증상 차이
두 질환은 모두 손 저림과 부종을 유발할 수 있지만, 세부적인 증상에는 차이가 있습니다.
류마티스 관절염 증상
- 아침에 일어났을 때 손가락 관절이 뻣뻣하고 붓는 느낌
- 좌우 대칭적으로 양손 관절에 통증 발생
- 시간이 지나면서 통증이 완화되지만 반복됨
- 피로, 미열, 체중 감소 등의 전신 증상 동반
혈액순환 장애 증상
- 손과 발이 저리고 차가운 느낌
- 특정한 자세에서 저림이 심해짐
- 부종이 심하고 손이 붓는 느낌이 지속
- 피부색이 창백하거나 푸르스름하게 변할 수 있음
이처럼 두 질환의 차이를 파악하면 보다 정확한 원인을 찾을 수 있습니다.
류마티스 관절염, 왜 발생할까?
류마티스 관절염은 자가면역 질환으로, 면역계가 자신의 관절을 공격하면서 염증이 발생하는 병입니다.
주요 원인
- 유전적 요인 (가족력)
- 환경적 요인 (흡연, 감염 등)
- 호르몬 변화 (특히 여성에게 많음)
류마티스 관절염은 치료하지 않으면 점점 더 심해지고, 관절 변형까지 초래할 수 있기 때문에 조기 진단과 치료가 필수적입니다.
혈액순환 장애, 왜 생길까?
혈액순환 장애는 혈관이 좁아지거나 막혀서 혈액 흐름이 원활하지 않을 때 발생합니다.
주요 원인
- 고혈압, 당뇨병 등 만성질환
- 흡연, 과음, 스트레스
- 운동 부족 및 좌식 생활습관
혈액순환이 원활하지 않으면 손발 저림, 부종, 피부색 변화 등이 발생하며, 심한 경우 심혈관 질환으로 발전할 위험도 있습니다.
치료법 및 생활습관 관리
류마티스 관절염과 혈액순환 장애는 각각 다른 치료법이 필요합니다.
류마티스 관절염 치료
- 항류마티스 약물(DMARDs) 사용
- 스테로이드 및 소염제 복용
- 관절 보호를 위한 온찜질 및 스트레칭
혈액순환 장애 치료
- 혈압, 혈당 관리
- 규칙적인 운동 (걷기, 스트레칭 등)
- 금연, 저염식, 건강한 식습관 유지
두 질환 모두 생활습관 개선이 매우 중요하며, 증상이 지속된다면 반드시 병원 진료를 받아야 합니다.
언제 병원에 가야 할까?
아침에 손이 저리고 붓는 증상이 일시적이라면 크게 걱정할 필요가 없지만, 다음과 같은 증상이 지속된다면 병원 방문이 필요합니다.
✅ 손가락 관절이 1시간 이상 뻣뻣함
✅ 양손 관절이 붓고 대칭적으로 통증 발생
✅ 손이 자주 저리고 붓는 증상이 반복됨
✅ 피부색 변화, 감각 이상이 동반됨
이러한 증상이 있다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아야 합니다.
